Pašattīrīšanās mantra un mudra

Labajai rokai ieloka 5, 4 un 1 pirkstus, bet rādītāju un vidējo liek aiz labās auss un skaita:

OM APAVITRAH PAVITRO VĀ
SARVĀVASTHĀM GATO PI VĀ
JAH SMARET PUNDARĪKĀKŠAM
SA(h) BĀHJĀ ABHJANTARAH ŠUČĪH

Vai nu tīrs vai netīrs tas
Kas atrodas vienalga kur
Tas kas atcerās Dievu
Sāk kļūt tīrs gan no iekšas
Gan āra

• View
• Edit
• History
• Print
• Rename